让归位动作支持明天开始，别把每次提醒都留到出错后，照料之前先观察植物状态

让归位动作支持明天开始

共同生活需要把不易看见的准备劳动说清楚。

给日常留白，能让临时变化不再总被视为打扰。

别把每次提醒都留到出错后

为生活资料制作备份时，先选出真正不希望丢失的部分，再采用适合自己的可靠方式。备份之后实际试着打开一份，才能知道是否可用。保存位置与必要的查找方法也应妥善安排，尤其家庭共用资料，不能只由一个人知道存在，却无人能够在需要时找到。

生活经验属于情境参考，不是对所有人的统一要求。

日常安排可以从真实发生的动作开始观察。

照料之前先观察植物状态

独自在家时，可以为吃饭与外出保留一些清楚节点，避免一整天在零碎任务中滑过去。节点不必排得密集，只要能提醒自己转换活动。若当天确实只想安静休息，也允许计划变轻，让安排提供方向，而不是把没有按时完成的小事变成新的负担。

整理不必要求所有回忆在同一天完成告别。

留白让普通的临时变化有可以安放的地方。