把家务标准变成共同理解，一份帮助也能带着清楚限制，给生活留下一点空位

把家务标准变成共同理解

保存记忆可以有多种方式，不必全靠原物继续使用。

晚间收尾的尺度，应当支持休息与明天的开始。

一份帮助也能带着清楚限制

帮家人整理手机里的生活照片之前，先征得本人同意，并说明准备做哪些操作。自己觉得模糊无用的画面，可能对拍摄者有特殊意义。可以先协助分类和寻找，而不急着删减，支持应当增加对方掌握资料的能力，不是用自己的判断全部代替。

给日常留白，能让临时变化不再总被视为打扰。

小范围而可维持的改变，也能减少真实的生活摩擦。

给生活留下一点空位

设备提醒不断响起时，可以按自己确实需要的内容逐项查看设置。保留重要联络与必要提示，把不再有用的打断减少一些，使用体验可能就会不同。调整以后观察是否漏掉所需信息，再继续修改，不必一次追求完全安静，关键是让注意力能够由自己分配。

生活经验属于情境参考，不是对所有人的统一要求。

家庭分工应考虑不同成员的时间与能力。